J’aime utiliser le Tarot Zen d’OSHO. Être devant un visuel me déconnecte des doutes et questions qui tournent dans ma tête. Michael me propose ce matin un tirage en croix celtique sur mon alimentation. Je suis preneuse, j’ai envie de pistes pour avancer dans mon lien à la nourriture.
1 Si je commence à patienter après le repas,
2 Sachant que de tout anticiper, de tout contrôler, m’épuise,
3 Et que je fais confiance à la vie pour que chaque chose arrive à point nommé,
4 Que je laisse la transformation se faire, que je patiente et n’anticipe pas mes faims.
5 Que je garde ma plénitude sans plus besoin de me concentrer dessus,
6 Je vais m’occuper de ma place dans l’unité que nous formons tous ensemble.
7 Si effectivement je reste enseignable
8 Que je comprends que ce qui vient de l’extérieur ce sont des invitations à prendre ma place, et que je les accepte,
9 Et que je cherche ma créativité à travers ce que je peux organiser, à travers mes explorations écrites, mes massages, ce que j’explore avec Jamy et avec Nicolas,
10 Je passerai à un autre niveau d’être.
J’ai entendu qu’il s’agit de déprogrammer la nourriture, d’arrêter d’anticiper mes faims.
Il me semble que j’ai avancé en réduisant mes dysfonctionnements, mais sans changer la structure de ma relation à la nourriture : le contrôle et l’anticipation, bien ancrés dans la peur d’être en difficulté face à ma faim ou à celle des autres. Je suis toujours dans mes vieux schémas, et je sabote ainsi la transformation qui est en route.
Je suis sur un palier depuis début septembre, après m’être allégée de 12 kgs.
Ceux qui restent montrent qu’il y a encore peut-être protection. Et aussi manque, comme si le seul endroit où il me restait du plaisir était le goût.
J’entends aussi que c’est psychologiquement sain, de manger ce que j’aime vraiment… Il me reste à le trouver ! L’invitation est de faire vivre mon enfant intérieur, de lui demander ce qui lui ferait plaisir ici et maintenant… Ce n’est pas fluide pour moi, c’est une exploration à part entière qui commence !
Et j’entends aussi le passage par l’écriture et le partage de mes explorations. Ma nourriture pourrait être là.
J’écris régulièrement, et je sens que ce temps me nourrit, mais je n’arrive pas encore à vivre ma journée autour pour m’alimenter vraiment. Un défi que je relève !
Je nous souhaite une journée savoureuse et sans post-it :
